Általánosságban elmondhatjuk, hogy mindenki szeretne egyszerűen jól lenni. Szeretnénk egészségesek lenni, jól érezni magunkat a bőrünkben, boldog párkapcsolatban élni, olyan munkát végezni, ami örömmel tölt el ‒ vagy esetleg nem dolgozni, csak gazdagságban élvezni a földi örömöket. Szeretnénk szép helyen élni, könnyedén nevelni a gyerekeinket, sikeres karriert építeni, vagy éppen hatalmas bulikban szórakozni, utazni, kirándulni, lazulni és feltöltődni ‒ a jól-létnek ezerféle megnyilvánulása van.
Mindenkinek más életterület a fontos, de egy dolog közös: van egy meghatározott érzés, hangulat, állapot, amire azt mondhatjuk: jól vagyok, elégedett vagyok a sorsommal.
De mitől leszünk valóban jól?